Bring mit Yoga und Ayurveda Klarheit in dein Leben und deine Beziehungen.
Insbesondere die Beziehung zu dir selbst.
Herzlich Willkommen im Ayurveda Studio Pachinger.
Mit Ayurveda habe ich gefunden, wonach ich tief in meinem Inneren immer gesucht habe – eine Wissenschaft, die den Menschen in seiner Ganzheit sieht. Daher ist es mein Bestreben, meine Klienten in meinem Studio mit den altbewährten und gerade in der heutigen Zeit wieder brandaktuellen Strategien des Ayurveda vertraut zu machen und diese zu etablieren – im Sinne des Menschen und für uns alle.
Ankündigungen und Angebote
Ayurveda Kochworkshop – 28.04.2024
Am 28. April 2024 bieten wir einen ayurvedischen Kochworkshop an. Sei dabei und erfahre mehr über eine typgerechte Ernährungsweise.
Ayurveda Kochworkshop
Am 15. Oktober 2023 bieten wir einen ayurvedischen Kochworkshop an. Sei dabei und erfahre mehr über eine typgerechte Ernährungsweise.
Ayurveda- und Yoga-Retreat in Thailand
Genieße eine Woche tradtitionelles Yoga, Meditation und feinstes ayurvedisches Essen im wundervollen Thailand.
Ayurveda ist die älteste überlieferte Gesundheitslehre mit ungebrochener Tradition und beruht auf der Sichtweise von Ganzheitlichkeit und individuellen Therapieansätzen mit dem Ziel, die drei Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha in ihr natürliches Gleichgewicht zu bringen.
Vata, das Bewegungsprinzip
kommt in unserer hektischen Zeit besonders leicht aus dem Gleichgewicht.
Wenn Sie sich gestresst fühlen, hält Ayurveda eine Fülle von Maßnahmen bereit, sich wieder zu entspannen und sich zu erholen.
Bekannt sind besonders die wohltuenden Massagen mit hochwertigen Ölen.
Kapha, das
Struktur-Prinzip
Hält uns stabil und geerdet.
wenn wir uns wenig bewegen, zu viel Essen und auch geistig träge sind, kann sich Kapha im Körper ansammeln und zu Gewichtszunahme, schlechter Stimmung, Müdigkeit und Trägheit führen.
Dem kann mithilfe von Yoga entgegen gewirkt werden.
Pitta, das Verdauungsprinzip
kommt besonders bei Hitze leicht in Wallung.
Ayurveda empfiehlt deshalb, gekochte Speisen und warme Getränke zu sich zu nehmen, damit der Körper nicht noch mehr Wärme zur Verdauung produzieren muss.
Erfahre mehr in meinen Kochworkshops.