Abhyanga

Die Abhyanga ist eine systematische Einölung des ganzen Körpers, bei der verschiedene Kräuteröle mit definierten Ausstreichungen auf die Haut aufgetragen werden.

Das Öl wird über die Haut aufgenommen und es entsteht eine harmonisierende Wechselwirkung zwischen der Haut, den Organen, der Sinneswahrnehmung und dem Gehirn. Somit wirkt die Abhyanga auf Körper, Geist und Seele und ist als ganzheitliche Behandlungsform anzusehen.

Bei dieser Massagetechnik werden die wichtigsten Marmapunkte (Energiepunkte) erfasst, wodurch ein Ausgleich des Energieflusses im gesamten Körper erreicht werden kann.

Sie verhilft zu allgemeiner physischer Entspannung, Erwärmung und Lockerung des Gewebes von Haut, Muskeln und Sehnen bis zu den Knochen. Für die Abhyanga gibt es in den Schriften des Ayurveda ausführliche Wirkungsbeschreibungen. So soll sie Alter, Anspannung und die Ansammlung von schädlichen Stoffen im Körper vertreiben, die Sehfähigkeit stärken, einen guten Schlaf, schöne Haut und die allgemeine Gesundheit fördern.

Die Abhyanga-Massage wirkt somit auf allen physischen und psychischen Ebenen und sollte idealerweise in regelmäßigen Abständen durchgeführt werden.