Abhyanga
Die Königin der Ayurveda-Massagen
Manche Erlebnisse lassen sich schwer in Worte fassen – Abhyanga ist eines davon. Diese Ganzkörperölung ist nicht einfach nur eine Massage, sondern ein Ritual, das Körper, Geist und Seele zurück in ihre Balance bringt.
Was macht Abhyanga so besonders?
Abhyanga ist pure Zuwendung für deinen Körper. Warme, nährende Öle fließen sanft über deine Haut, während gleichmäßige, rhythmische Streichungen dein Nervensystem beruhigen und tiefe Entspannung auslösen. Diese traditionelle Massagetechnik wirkt nicht nur oberflächlich, sondern geht in die Tiefe.
Regeneration für Körper & Geist
Abhyanga unterstützt die Durchblutung, fördert die Entgiftung und stärkt das Immunsystem. Dein Stoffwechsel wird angeregt, dein Körper kann sich von angesammeltem Ballast befreien.
Hautpflege auf höchstem Niveau
Die hochwertigen Kräuteröle versorgen deine Haut mit essenziellen Nährstoffen, machen sie geschmeidig und fördern ihre natürliche Strahlkraft.
Energetische Balance & Harmonie
Durch gezielte Berührung der Marmapunkte (Energiezentren) wird der Energiefluss im Körper ausgeglichen – du fühlst dich danach klarer, leichter und präsenter.
Tiefenentspannung & bessere Schlafqualität
Diese Massage beruhigt dein Nervensystem, reduziert Stresshormone und hilft dir, leichter abzuschalten – perfekt für einen erholsamen Schlaf.
Wie läuft die Behandlung ab?
Du liegst auf einer warmen ayurvedischen Massageliege, dein Körper entspannt sich mit jeder sanften Berührung. Die Öle werden systematisch aufgetragen, deine Muskeln und dein Gewebe lockern sich, während dein Geist zur Ruhe kommt.
Nach der Massage genießt du eine Svedana-Anwendung (Dampfbad), die die Wirkung der Öle intensiviert und deinen Körper dabei unterstützt, sich noch tiefer zu regenerieren.
Für wen ist Abhyanga ideal?
- Wenn du dir eine intensive, ganzheitliche Erholung gönnen möchtest.
- Wenn du dein Immunsystem stärken und deinen Stoffwechsel anregen willst.
- Wenn du Verspannungen lösen und deine Haut pflegen möchtest.
- Wenn du tiefe Entspannung suchst und deinen Kopf mal wirklich abschalten willst.
Öl ist für den Körper, was Liebe für die Seele ist.
– Ayurveda-Weisheit