Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück.
Yoga zeigt dir den Weg.

Swami Vishnu Devananda

Yoga ist eine sehr alte Technik, die schon seit vielen hundert Jahren in Indien praktiziert wird, jedoch bis heute nichts von ihrer Aktualität und Bedeutung verloren hat. Die positive Wirkung der unterschiedlichen Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Formen der Entspannung und Meditation ist sehr vielfältiger Natur und reicht von der Behebung körperlicher Einschränkungen bis hin zum Lösen psychischer Störungen wie Schlaflosigkeit und innerer Unruhe.

Damit Du diese Jahrhunderte alte Praxis ausüben kannst, wann und wo immer Du es gerade benötigst, biete ich meine Kurse auch vollständig online an.

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Um Dir einen ersten Einblick in meine Yoga Stunden zu geben, findest du hier ein knapp 30-minütiges Probevideo.

Ich wünsche Dir viel Freude beim Praktizieren.

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