Mukabhyanga
Die Massage, die dein Inneres berührt
Manchmal reicht schon eine sanfte Berührung im Gesicht, damit sich alles in dir verändert. Mukabhyanga ist eine stille, liebevolle Einladung an dich – zum Loslassen, Regenerieren und inneren Aufblühen.
Was macht Mukabhyanga so besonders?
Mukabhyanga ist eine achtsame Kopf-, Gesichts- und Nackenmassage, bei der Körper, Sinne und Seele gleichermaßen angesprochen werden. Warme Öle, sanfte Streichungen und die gezielte Aktivierung von Marmapunkten entfalten ihre Wirkung im gesamten Nervensystem. Der Energiefluss wird harmonisiert, dein Gesicht vitalisiert – und dein Inneres beruhigt. Ergänzt durch wohltuende Ölgüsse über Stirn, Nacken und Schultern entsteht eine Behandlung, die dich von innen heraus stärkt und zum Strahlen bringt.
Tiefenentspannung für Kopf & Herz
Sanfte Streichungen lösen körperliche Anspannung ebenso wie emotionale Last – ideal bei Stress, Sorgen oder innerer Unruhe.
Stimulation der Marmapunkte
Durch gezielte Berührung von Energiepunkten im Gesicht wird der Energiefluss reguliert und das Nervensystem sanft ausgeglichen.
Natürliches Anti-Aging & frische Ausstrahlung
Die Massage regt die Durchblutung an, reinigt das Gewebe und verleiht der Haut eine frische, strahlende Lebendigkeit.
Stärkung von Harmonie & innerer Kraft
Mukabhyanga wirkt tief auf das Gefühlsleben – sie löst Ängste, beruhigt das Herz und schenkt dir ein Gefühl von Geborgenheit.
Wie läuft die Behandlung ab?
Du liegst auf einer angenehm beheizten Liege, während warme, duftende Öle mit sanften Streichungen in dein Gesicht, deinen Kopf und Nacken eingearbeitet werden. Marmapunkte werden gezielt aktiviert, Verspannungen gelöst. Auf Wunsch ergänzen sanfte Ölgüsse über Stirn und Schultern die Massage – für ein besonders tiefes Ankommen bei dir selbst.
Für wen ist Mukabhyanga ideal?
- Wenn du unter innerer Unruhe, Stress oder Erschöpfung leidest.
- Wenn du eine sanfte, tief wirksame Auszeit für dich brauchst.
- Wenn du dein Nervensystem beruhigen und deine Schönheit von innen pflegen möchtest.
- Wenn du nach emotionaler Balance und innerer Kraft suchst.
Manchmal ist es nicht der Druck, der uns stark macht – sondern die Sanftheit.
– Ayurveda-Weisheit