Gesundheit ist Reichtum, geistiger Frieden ist Glück.
Yoga zeigt dir den Weg.
Swami Vishnu Devananda
Yoga ist eine sehr alte Technik, die schon seit vielen hundert Jahren in Indien praktiziert wird, jedoch bis heute nichts von ihrer Aktualität und Bedeutung verloren hat. Die positive Wirkung der unterschiedlichen Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Formen der Entspannung und Meditation ist sehr vielfältiger Natur und reicht von der Behebung körperlicher Einschränkungen bis hin zum Lösen psychischer Störungen wie Schlaflosigkeit und innerer Unruhe.
Damit Du diese Jahrhunderte alte Praxis ausüben kannst, wann und wo immer Du es gerade benötigst, biete ich meine Kurse auch vollständig online an.
Kostenlose Probestunde
Um Dir einen ersten Einblick in meine Yoga Stunden zu geben, findest du hier ein knapp 30-minütiges Probevideo.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Praktizieren.
Neuigkeiten zu Yoga
The Power of Love – Ein Tag in die Selbstliebe
Am 6. November 2021 tauchen wir einen Tag lang ein, in die Liebe zu uns selbst. Diese Liebe, die immer da ist.